Если вы давно хотели попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В ее основе огромное множество рецептов, потому что территория Европы многочисленна: это и французская кухня с ее воздушными круассанами, и итальянская кухня с пикантной пастой, и знаменитый греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — список просто огромен. Наиболее полезной считают средиземноморскую кухню, поскольку ее особенностью является принцип питания исключительно свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни во многих случаях применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.